อีกเพียงแค่ 40 กว่าวันก็จะถึงเวลาฟาดแข้งของ ฟุตบอลโลก 2010 แล้ว (รายการอื่น ใครจะได้แชมป์ก็ช่างมันเถอะนะ ไม่ได้ติดตามมาก)

เนื่องจากบอลไทยไม่ได้ไปบอลโลกเสียที ดังนั้นทีมที่ติดตามเชียร์ในฟุตบอลโลกครั้งนี้ ก็เลยขอเชียร์ทีมจากประเทศที่มีความใกล้เคียงกับประเทศไทยมากที่สุด ได้แก่ ทีมชาติเกาหลีเหนือ นั่นเอง

เกาหลีเหนือเข้ารอบในฐานะรองแชมป์กลุ่มบี โซนเอเชีย มีประวัติเคยเข้ารอบสุดท้ายบอลโลก 2 ครั้ง ผลงานที่ดีที่สุดคือเข้าถึงรอบ 8 ทีมสุดท้าย (ปี 1966 โน่น)

แต่ความซวยของเกาหลีเหนือคือ จับสลากได้ไปอยู่ในสาย G อันประกอบไปด้วย บราซิล, โปรตุเกส และ ไอวอรีโคสต์ เรียกว่าโคตรหิน แต่ละทีมสามารถเป็นที่หนึ่งของกลุ่มอื่นได้เลย ต่อให้มีปาฏิหารย์ก็ยากที่เกาหลีเหนือจะเข้ารอบได้

หากใครมีอุดมการณ์เดียวกัน เชิญร่วมเชียร์ทีมชาติเกาหลีเหนือได้ด้วยการเข้าร่วม ชมรมซาบซึ้งและเทิดทูนท่านพ่อคิมอิลซุง และครอบครัว เชื่อว่าด้วยพลังความเชื่อมั่นต่อท่านเสด็จพ่อคิมอิลซุง จะทำให้นักเตะโสมแดง ผ่านด่านอรหันต์ทั้ง บราซิล, โปรตุเกส และ ไอวอรีโคสต์ ไปได้!

เมื่อวานไปทำธุระแถว MBK (ยังเปิดอยู่นะ) + เดินดูนิทรรศการที่หอศิลป์ (อันนี้ก็ยังเปิดอยู่) เสร็จเอาตอนเย็นๆ ก็เลยมองหาของกินแถวนั้น ไปจบเอาที่ร้าน Jin-Emon ชั้น 1 MBK ฝั่งติดกับโรงแรม

Jin-Emon เป็นร้านสปาเก็ตตี้สไตล์ญี่ปุ่น คือจะเน้นเมนูฟิวชั่นและเป็นสปาเก็ตตี้แนวที่คนญี่ปุ่นชอบกิน เห็นว่ามีอีกสาขาตรงทองหล่อด้วย

สิ่งที่ประทับใจอย่างแรกคือ ฝาผนังของที่นี่เป็นการ์ตูน! จงใจทำให้เป็นการ์ตูนแนวทำอาหาร มีฉากโชว์วัตถุดิบ ฉากซาบซึ้งกับรสชาติ อ่านแล้วก็ฮาดี (เรียงช่องแบบญี่ปุ่นด้วย)

ช้อนส้อม กระดาษเช็ดมือ

เมนูนี้เป็นซุป ใส่เบคอน สลัดผัก และชาร้อน เติมซุป เติมชา ได้ตลอด

สปาเก็ตตี้ซุปหอยลายเห็ด ชามใหญ่มาก มีทั้งเห็ดเข็มทอง เห็ดนางฟ้า และเห็ดหอม

สปาเก็ตตี้นโปลิตัน แบบที่ คิตะมูระ โค ชอบสั่งในเรื่อง Cross Game เป็นสปาเก็ตตี้ยอดนิยมของชาวญี่ปุ่น ส่วนประกอบหลักเป็นซอสมะเขือเทศ พริกยักษ์ เบคอน มะเขือเทศ หอมใหญ่

รสชาติจัดว่าใช้ได้ เมนูก็มีให้เลือกหลายอย่างมาก มีตั้งแต่ราคาไม่ถึง 100 ไปจนถึง 300 กว่าบาท เสียตรงที่รูปภาพในเมนูเล็กเกินไป ดูไม่ค่อยออกว่าแต่ละอย่างมันหน้าตาชัดๆ เป็นยังไง

เบ็ดเสร็จ สองคน หมดไป 305 บาท ไม่มี VAT ไม่มี service charge

24 April 2010, Sat

morning weight: 81.8 kg (slightly upward)

10:00 BF: 2 Bananas + water
12:30 Lunch: ก๋วยเตี๋ยวไก่ + ข้าวขาหมู
14:00 Snack: ขนมปัง
16:00 Snack: ซาลาเปา
16:10 Snack: ซาลาเปา
16:20 Snack: ซาลาเปา
18:30 Dinner: Fillet Minion steak + lots of side dishes
19:20 Snack: ซาลาเปา
20:20 Snack: ซาลาเปา
03:00 go to bed

No more salad today, but in the evening we went to Cowboy land, a nearby steak house. For the total of 12 people, we spend around 4,000 baht for dinner. I ate ซาลาเปาใส้หมูแดง all day.

25 April 2010, Sun

morning weight: 81.8 kg (ซาลาเปา Spree does not kill me)

10:00 BF: 2 Bananas + water
12:30 Lunch: ไก่ย่าง + ข้าวเหนียว + ส้มตำ + ลาบ + ต้มแซ่บ
13:00 - 18 :00 Snack Spree!!!: Lays + ขนมปังใส้กรอก + ขนมปังใส้กรอก + ทาร์ตจิ๋ว + ขนมปังใส้กรอก + ทาร์ตจิ๋ว + Lays
18:15 Dinner: ข้าว + ทอดมัน + กะหล่ำปลีต้ม + หมูย่าง
19:20 Snack: กล้วย
04:00 go to bed

Lots of work to do. Lots of food nearby, so, I simply eat a lot. Let’s see tomorrow weighting. In the past 3 days, I had to work very late. Don’t know whether it affects my weight much.

20 April 2010, Tue

morning weight: 82.9 kg (Is this possible!!)

08:00 BF: 2 Bananas + water
12:30 Lunch: Tuna Salad (350g) + Tuna spread & Cracker
16:00 Snack: ทาโร่ยักษ์ (another souvenir from Korea)
18:00 Dinner: ข้าวราดแกง
01:30 go to bed

Surprised!!! My weight drop 1 kg in a day! Either my scale is broken or Morning Banana is working as it claims. In the book, it is said that excess weight from short-term eating spree can be siphon quickly. I guess it’s the former case, though.

21 April 2010, Wed

morning weight: 82.5 kg (Dwindle)

08:00 BF: 2 Bananas + water
12:30 Lunch: Tuna Salad (350g)
18:00 Dinner: ข้าวราดแกง
22:30 go to bed (but woke up on 03:00 the next day, have some work to be done before morning….)

22 April 2010, Thu

morning weight: 82.2 kg (And Dwindling)

08:30 BF: 2 Bananas + water
12:30 Lunch: Tuna Salad
15:00 Snack: Sponge Cake
18:30 Dinner: ข้าว + หมูทอด + ผัดผัก + ไก่อบ + ต้มยำเห็ด
20:00 Snack: Sausage Bread
02:00 go to bed

I went to IOI camp at Kasetsart, Kamphaeng Saen campus. The food here is abundant. They treat us with light meal all the day. I can’t resist the afternoon snack and night snack. However, I didn’t eat after 20:00

23 April 2010, Fri

morning weight: 81.7 kg (Hmm?)

10:00 BF: 2 Bananas + water
12:30 Lunch: Tuna Salad
14:00 Snack: กะหรี่ปั๊ป + Donut + ไมโล
16:00 Snack: เอแคลร์
18:30 Dinner: ข้าว + ผัดผัก + ปลาทอด + แกงจืดวุ้นเส้น + ไก่ผัด
20:00 Snack: Donut
03:00 go to bed

Another day at Kamphaeng Saen. I did bring my scale here. Today marks the five consecutive day of “Tuna Salad Lunch”. However, snacking is even worse. I had three treats of snack.

16 April 2010, Fri

morning weight: 82.3 kg (Wooohoooo)

08:00 BF: 2 Bananas + water
12:30 Lunch: Chester Grill @ Lotus ดาวคะนอง
19:00 Dinner: Zen restaurant + Swensen’s Earthquake @ Central Rama 2 (BIG MEAL)
01:00 go to bed

Hmm… The dinner is quite BIG! Also this has been the first time of ice cream since Morning Banana.

17 April 2010, Sat

morning weight: 82.9 kg (Hmmm)

09:00 BF: 2 Bananas + water
12:00 Lunch: Loong Fong Restaurant (Dim Sum buffet) Eat WAYS TOO MUCH
17:00 Dinner: กุ้งเต้น Restaurant @ Ratchapruek Rd.
19:00 Supper: Banoffee Cake, Chocolate Mud Cake, Blueberry Pie @ Anna Charlie’s cafe
01:00 go to bed

Take my mom to dim sum restaurant (all-you-can-eat style). The first of “eating too much”. In the afternoon, we went to see my grandma, unexpectedly ran into the rest of the family so we all went out for another big meal. That’s “eating too much #2”. On the evening, we have party with Group G. friends. Though we were quite full, we manage to thrown down few pieces of cake. This has been the worst day since the Morning Banana. (Yup, worse than yesterday.)

18 April 2010, Sun

morning weight: 83.2 kg (Arrgggg…)

09:00 BF: 2 Oranges + Water
13:00 Lunch: ข้าวต้ม ไข่เจียว + บร็อคโคลี่ผัดเต้าหู้ + ผักดอง + 0 cal Jelly
18:00 Dinner: Sausage Steak + Ham Steak @ ถ. เจริญกรุง
02:00 go to bed

Ran out of banana, using orange instead. Also tried to eat less, but failed.

19 April 2010, Sun

morning weight: 83.9 kg ( [censored] )

08:00 BF: 2 Bananas + water
13:00 Lunch: Tuna Salad 300g
16:00 Snack: Pineapple filled cake from Korea
18:00 Dinner: ข้าวหมูทอด
00:00 go to bed

I hate holidays. Trying to sleep early. Let’s see what tomorrow will be.

ขอแบ่งปัน Playlist ที่ฟังอยู่ในช่วงนี้ไว้สักหน่อย เผื่อจะมีผู้อ่านรสนิยมเดียวกัน

Manic Street Preachers – If You Tolerate This

U2 – Sunday Bloody Sunday

http://www.youtube.com/watch?v=Q4p_pHojf1w

Rage Against the Machine – Killing In The Name

Guns ‘N Roses – Civil War

Megadeth – Symphony of Destruction

Sex Pistols – God Save the Queen

Coldplay – Viva la Vida

12 April 2010, Mon

morning weight: 83.0 kg (Supper is not good)

08:00 BF: 2 Bananas + water
12:30 Lunch: McDonald @ Lotus Rama 3
17:00 Snack: One stick of หมูปิ้ง
18:00 Dinner: Two bottles of Green Tea
01:00 go to bed

Today, Badminton gang were unavailable. So, one more week without exercise.

13 April 2010, Tue

morning weight: 82.5 kg (…)

08:00 BF: 2 Bananas + water
12:30 Lunch: ข้าวมันไก่
18:00 Dinner: HANAYA Restaurant, BIG MEAL
01:00 go to bed

Went to see Small Puppet at Aksra Theater. Don’t really

14 April 2010, Wed

morning weight: 82.4 kg (…)

09:00 BF: 2 Bananas + water
12:00 Lunch: Tuna Salad
19:30 Dinner: Lucky Seafood, BIG MEAL
01:00 go to bed

Went to visit grandma, she made ก๋วยจั๊บ and then, for dinner, we all went to my home and Lucky Seafood.

15 April 2010, Thu

morning weight: 82.8 kg (Big meal always hurts)

09:00 BF: 2 Bananas + water
12:30 Lunch: ข้าวพะแนงไก่ไข่ดาว
18:30 Dinner: Spaghetti Tom Yam Tuna
01:00 go to bed

I made Spaghetti today.

มาอยู่ต่างประเทศนานๆ เป็นครั้งที่สาม เพิ่งค้นพบว่าการโทรกลับเมืองไทยมันสะดวกกว่าที่คิด แต่ก่อนตอนไปทำงานที่แคนาดาต้องซื้อบัตรโทรศัพท์ใบละ 10CAD โทรทางไกลมาไทยได้แค่ไม่กี่นาที แต่รอบนี้เพื่อนร่วมทีมข้อมูลแน่น พบว่าสามารถประหยัดค่าโทรไปได้เยอะโดยใช้บริการ VOIP ของ TOT หรือ True (ส่วน Skype ลองแล้วไม่ค่อยประทับใจเท่าไหร่ ส่วนใหญ่ใช้เป็น IM + เปิดเว็บแคมบางครั้ง)

ศึกษาข้อมูลอยู่ซักพัก ก็ตัดสินใจเลือกบริการ NetTalk ของ True เนื่องจากเป้าหมายคือโทรกลับประเทศไทยเท่านั้น package ที่เหมาะสมก็คือ Pre Pay: Domestic จ่าย 50 บาท คุยได้ 300 นาที หารแล้วตกนาทีละ 17 สตางค์ (เท่าโปร 500 บาทของ TOT แต่ไม่ต้องจ่ายทีเดียวเยอะๆ หมดเมื่อไหร่ค่อยเติม)

จริงๆ ideal solution คือการใช้โทรศัพท์มือถือที่ต่อ wi-fi ได้ + Fring จะสะดวกมากๆ เหมือนใช้มือถือโทรหากันตามปกติเด๊ะ (assume ว่ามี wireless ให้ใช้) ที่สะดวกรองลงมาคือใช้ Bluetooth headset + softphone บนพีซี แต่เนื่องจากมือถือที่ใช้ปัจจุบันเป็นแบบบ้านๆ เอามาเพื่อใช้เป็นนาฬิกาปลุกเท่านั้น แถมไม่มีหูฟัง Bluetooth ทางเลือกสุดท้ายก็คือใช้หูฟังธรรมดาคุยผ่านไมค์บนโน๊ตบุ๊ค ซึ่งก็ใช้งานได้ดีไม่มีปัญหาอะไร เพียงแต่ต้องนั่งเฝ้าหน้าจอเท่านั้น

ใช้งาน True NetTalk ผ่าน softphone ของ True มาได้สักพักก็พบว่า UI และฟีเจอร์ของโปรแกรมมันไม่ค่อยเวิร์กเท่าไร เลยลอง google ดูว่ามีโปรแกรม softphone อะไรบ้างที่จะเอามาใช้แทนได้ ลองลงๆ ลบๆ เล่นๆ อยู่หลายตัว สุดท้ายได้ความว่าโปรแกรมที่น่าจะเวิร์กสุดมีอยู่ 3 ตัว คือ

X-Lite

โปรแกรม softphone ที่มีคนพูดถึงมากที่สุด เวอร์ชันที่โหลดมาลองคือ 4.0 BETA ฟีเจอร์เพียบ มีบอกสถานะการติดต่อกับเซิร์ฟเวอร์ โทรแล้วได้ยินเสียง ringtone ของฝั่งผู้รับ แต่ UI ประหลาดไปนิด และแบนเนอร์ด้านล่างน่ารำคาญพอสมควร ลองใช้ได้สักพักก็พยายามหาตัวใหม่ต่อไป

Zoiper Communicator

เห็นมีคนพูดถึงบ้างพอสมควร ลองโหลดมาเล่นดูพบว่ามีฟีเจอร์ที่ต้องการเกือบครบ + UI โอเคมาก เสียอย่างเดียวคือมันไม่แสดงสถานะการเชื่อมต่อกับเซิร์ฟเวอร์ ต้องลองกดโทรดูถึงจะรู้ว่ามัน connect ได้หรือเปล่า แต่เท่าที่ลองใช้ก็รู้สึก OK กว่า X-Lite พอสมควร แต่ยังรู้สึกขัดใจอยู่ สุดท้ายลองหาดูอีกรอบ ก็มาเจอตัวนี้

3CXPhone

ตัวนี้เป็น softphone ที่มีฟีเจอร์ครบตามต้องการ และ UI แจ่มมาก แต่น่าแปลกใจที่ไม่ค่อยมีคนพูดถึง ข้อเสียที่พบคือเวลาโทรจะไม่ได้ยินเสียง ringtone ฝั่งผู้รับ (ได้ยินแค่เสียง ตู๊ด… ตู๊ด…) และไอคอนเห่ยไปหน่อย แต่อย่างอื่นถูกใจหมด พอเอามาเปลี่ยนไอคอนเป็น iPhone ด้วย Resource Hacker ก็ดูหรูหราไฮโซขึ้นมาทันที สรุปโดยรวมแล้วตัวนี้ถูกใจที่สุด

ปล. สำหรับคนที่ใช้ True NetTalk และต้องการใช้ softphone อื่นที่ไม่ใช่ของ True จะต้องติดต่อฝ่าย support เพื่อให้เค้าส่ง password สำหรับใช้กับโปรแกรมอื่นมาให้ด้วย (ใช้ user เดิม แต่ password จะเป็นคนละอันกับที่ใช้ล็อกอินเพื่อเติมเงิน)

อาทิตย์ก่อน (โน้น) ไปสิงคโปร์มา ลองถ่ายรูปแล้วเอามาต่อกันในโปรแกรม Hugin (คลิกที่รูปเพื่อดูรูปใหญ่)

อ่าวอะไรก็ไม่รู้ มองไปไกลๆ จะเห็น Singapore Flyer

รถไฟใต้ดิน สถานีไหนสักแห่งมีภาพวาดข้างฝาผนังสไตล์สังคมนิยม แปลกดี บ้านเราคงมีแบบนี้ไม่ได้

ตึกสูงย่านธุรกิจ

รัฐสภาเก่า (มั้ง) สวยดี

ไปแบบไม่ได้เตรียมตัวมาก ไม่ค่อยรู้เลยว่าสถานที่ไหนมีความสำคัญยังไงบ้าง กะจะเดินไปด้วยใช้โทรศัพท์หาข้อมูลไปด้วย แต่ free wifi มัน coverage ไม่ค่อยทั่วถึง มีเฉพาะในย่านชุมชน, สถานศึกษาเท่านั้น (คล้ายๆ truewifi บ้านเรา) แนะนำว่าถ้าใครจะไปสิงคโปร์แล้วต้องการ internet ใช้ ให้ซื้อ data sim เอาดีกว่า

The Daily Dose เป็นรายการวิเคราะห์สถานการณ์ทั้งเรื่องการเมือง/เศรษฐกิจ คนจัดรายการเป็น ม.ล.ปลื้ม ฉายทางเคเบิลช่อง Voice TV

เนื่องจากที่บ้านไม่มีเคเบิล ไม่มีจานดาวเทียม ทำให้ตอนที่ดูรายการนี้ ก็ต้องเปิดเว็บเข้าไปดู ซึ่งก็ดูได้ ไม่มีปัญหาอะไร แต่เกิดรู้สีกว่า ถ้าเปิดทีวีที่บ้านแล้วกดรีโมทดูได้เลยก็คงเนียนดี เอาไว้ดูตอนเช้าก่อนไปทำงานก็ได้ (เบื่อสรยุทธแล้ว)

การจะทำแบบนี้ได้ต้องมีระบบคอมที่ต่อกับทีวีไว้อยู่แล้ว และรันซอฟต์แวร์ประเภท media center ไว้ด้วย ซึ่งตัวปัจจุบันที่ใช้อยู่คือ Plex.app สามารถเขียน Plugin เข้าไปเพิ่มความสามารถ เพิ่มช่องที่ต้องการเข้าไปเองได้

ตัว Plugin framework ของ Plex.app ออกแบบมาให้เขียนด้วย python แต่ document มีให้ดูไม่เยอะเท่าไหร่ อาศัยแกะจากโค้ดของ plugin ตัวอื่นๆ เอา สุดท้ายก็ได้ plugin สำหรับ The Daily Dose ออกมา หน้าตาตามรูป

ตอนนี้โค้ดยังง่อยๆ แสดงแค่รายการตอนล่าสุดเท่านั้น ถ้าขยันจะทำเพิ่มสำหรับดูย้อนหลังด้วย

ใครที่ใช้ Plex.app เหมือนกัน สามารถโหลดไปใช้ได้ตามลิงก์นี่เลย

TheDailyDose.bundle

เป็นไฟล์ zip แตกออกมาแล้วเอาไปใส่ไว้ที่ ~/Library/Application Support/Plex Media Server/Plug-ins/ เวลาเปิดโปรแกรมขึ้นมา จะไปโผล่อยู่ในเมนู Video > The Daily Dose

สำหรับคนที่ใช้โปรแกรมอื่นอย่าง XBMC ก็น่าจะเอาไปแก้นิดๆ หน่อยๆ แล้วใช้ได้เหมือนกันนะ

1 วัน หลังเกิดเหตุ

ภาพอื่นๆ อยู่ใน Flickr set : ที่เกิดเหตุ

7 April 2010, Wed

morning weight: 83.6 kg (…)

08:00 BF: 2 Banana + water
12:00 Lunch: Tuna Salad
15:00 Snack: ทองม้วน + ขนมถั่ว
19:30 Dinner: can’t remember
01:00 go to bed

Today, Badminton gang were unavailable. So, one more week without exercise.

8 April 2010, Thu

morning weight: 83.3 kg (Phew…)

09:00 BF : 2 Banana + water
12:00 Lunch : Tuna Salad
20:30 Dinner: เกี้ยวจีน Big Meal!
01:00 go to bed

ป๋วยเล้ง….

9 April 2010, Fri

morning weight: 83.1 kg (Huh?)

09:00 BF : 2 Banana + water
12:30 Lunch : ข้าวหน้าไก่
19:30 Dinner: Bar-B-Q Plaza @ The Mall Tha Pra
01:00 go to bed

10 April 2010, Sat

morning weight: 83.7 kg (Good!)

10:00 BF : 2 Banana + water
14:00 Lunch : Dim Sum + Salmon Teriyaki + Milk Bread
19:30 Dinner: A&W @ The Mall Tha Pra
01:00 go to bed

Today, Red Shirt clashed with police & army. All public bus were scheduled to stop operating around 21:00 and The Mall announced that the department store will close at 20:15. We stuck in The Mall until 21:00.

11 April 2010, Sun

morning weight: 82.6 kg (Hehe)

09:00 BF : 2 Banana + water
13:00 Lunch : Tonkatsu + Miso
19:30 Dinner: ข้าว + กุ้งอบวุ้นเส้น
21:00 supper: มันต้ม
00:30 go to bed

This is a Sponsored Post written by me on behalf of IZEA. All opinions are 100% mine.

SocialSpark is an opportunity site for bloggers out there to earn extra income from their site by doing blog posts for an advertisement needed by clients. It is very easy to get started with SocialSpark as one needs to create an account as a blogger and start getting paid. Once you have Sign up for SocialSpark by input your username, password, e-mail and blog url, then claim your blog by adding HTML/Javascript that provided after signing up to your blog. There are a lot of ways for you to make money. The process is as simple as claiming your blog, then complete your profile and then choose either you write reviews of the advertiser’s products and services on your blog, posts and displays advertisements to your blog and get paid per click or you can also get paid by exposing the Advertiser’s website by using different Social media or bookmarking sites like Twitter. SocialSpark is a great income opportunity for many bloggers out there that has a very creative minds and a heart for promoting Advertiser or Sponsor’s website. If you are good, Advertisers here at SocialSpark will give you a lot of cash sponsorship offers every day. So what else are you waiting for? Grab this money-making opportunity here at SocialSpark and start talking about Advertisers and Sponsors right now and start getting paid.

5 April 2010, Mon

morning weight: 83.1 kg (serves me right…)

08:00 BF : 2 Banana + water
12:00 Lunch : ข้าวราดแกง
15:00 snack : ขนมจันอับ
19:30 Dinner: Salmon Teriyaki Steak + Gyoza
01:00 go to bed

I made Salmon Teriyaki plus Gyoza. Don’t know how to overcook it.

6 April 2010, Tue

morning weight: 83.1 kg (Huh?)

09:00 BF : 2 Banana + water
12:30 Lunch : Katsudon + Gyuza
18:00 Snack : A plate of French Fries
20:30 Dinner: Wonton Soup
01:00 go to bed

I made Katsudon today, very salty. Oh, and, of course, too much. We had to finish all Gyoza before it’s expired

4 April 2010, Sun

morning weight: 82.8 kg (That is possible?)

10:00 BF : 2 Banana + water
12:00 Lunch : Mabotofu-don using prawn instead of pork
16:00 snack : 3 of pork dumpling (very delicious!!!)
19:30 Dinner: Narai Pizza with my familty
01:00 go to bed

Seems like I can’t do diet on weekends…

Promotion: มา 4 ฟรี 1 ด้วย

ถ่ายมาจากหน้าเกษรพลาซ่า เมื่อเย็นวาน รูปอื่นๆ ดูเพิ่มเติมได้ที่ Flickr set : From SiamSquare to Central World Plaza

2 April 2010, Fri

morning weight: 82.6 kg (Wow!!!)
08:30 BF : Two banana, two glass of waters
12:15 Lunch : Spaghetti Corn Beef + Roti & Green Curry + Fried Cheese Wonton + Caramel Custard (Morning weight is too good…)
18:00 snack: Pop corn + twistie
20:30 Dinner: Mama
01:00 go to bed

3 April 2010, SAT

morning weight: 83.0 kg (Cycle…)
05:30 BF : 2 Banana + water
08:00 - 12:00 ซาลาเปา + หมูปิ้ง + ไมโล + some more snack
14:00 Lunch : Noodle
19:00 Dinner: Another big meal of sea-food
01:00 go to bed Hm…

เนื่องด้วยกำลังจะเดินทางไปเยอรมัน และเพิ่งพบว่ารองเท้า Nike คู่เก่าที่นานๆ จะใส่ที พื้นมันเปิดจนเกินจะเยียวยา เลยได้เวลาหารองเท้าคู่ใหม่ พอดีได้ข้อมูลมาว่าอยู่ที่โน่นต้องเดินไป-กลับที่ทำงานวันละหลายกิโล เลยคิดว่าหารองเท้าดีๆ หน่อยน่าจะเวิร์กกว่า เดินดูอยู่หลายยี่ห้อ จนในที่สุดก็ตัดสินใจซื้อของ The North Face

เงื่อนไขมีสองอย่างคือ ทน และหน้าตาดูดี ดูไปดูมารู้สึกว่าชอบรุ่น M ULTRA 105 GTX XCR มากที่สุด รุ่นนี้เป็นรองเท้าในกลุ่ม Endurance & Trail Running ซึ่งก็ค่อนข้างตรงกับความต้องการ อีกกลุ่มที่น่าสนใจก็คือ Hiking & Multisport ที่เบากว่าหน่อย และด้านหน้าจะไม่เชิดเท่า แต่สรุปแล้วก็ได้คู่นี้มา มีให้เลือก 3 สีคือ เทา-ดำ, เทา-น้ำเงิน, และเทา-ส้ม

คนขายบอกว่าพวกรองเท้าผ้าใบแบบนี้ต้องใส่บ่อยๆ อย่างน้อยอาทิตย์ละครัั้งก็ยังดี ไม่งั้นเหมือนมันจะหดหรือยังไงนี่แหละ และจะทำให้พื้นเปิดง่าย (น่าจะจริง เพราะคู่เก่าผม 3-4 เดือนจะใส่ซักที ยังงงอยู่ว่าทำไมมันพังเร็วจัง)

กลั้นใจตอนจ่ายเงินเล็กน้อย แล้วรีบเดินออกมา นับเป็นรองเท้าคู่ที่แพงที่สุดในชีวิตเลยก็ว่าได้ >_<

30 March 2010, Tue

morning weight: 83.8 kg (…)
08:00 BF : Two banana, two glass of waters
13:00 Lunch : ราดหน้า
19:30 Dinner: ข้าวราดแกง + แซนวิชอบร้อน 7-11 (Delicious!!)
00:30 go to bed

31 March 2010, Wed

morning weight: 83.4 kg (It does not dwindle!)
08:30 BF : Two banana, two glass of waters
12:45 Lunch : Tuna Salad (400g) (when it comes to lunch salad, I always eat a lot)
20:00 Dinner: ข้าวเหนียวเนื้อย่าง + เกี๊ยวซ่า 6 ชิ้น
00:30 go to bed

1 April 2010, Thu

morning weight: 83.2 kg (It does not dwindle!)
08:30 BF : Two banana, two glass of waters
12:45 Lunch : Tuna Salad (400g)
20:30 Dinner: Banana and Orange
01:00 go to bed